成長心理学

心理学的知見を用いて、悩んでいる人を応援するブログ

大学での人間関係に疲れるのは、自分の性格を分かっていないから

大学では、面倒くさいと感じるようなコミュニケーションが大量にあります。 また、薄いつながりも多いため、その人達への関わり方もやっかいです。 こういった人間関係のストレスが多い大学で、どうすれば楽に過ごすことができるようになるのかを見ていきま…

行動しないと、ずっと友達がいないままです【友達0人の人がとるべき行動】

友達は、自分から行動しないとできないものと考えてください。 「家でゆっくりしていたら、友達ができた」なんてことはありません。 なので、友達が欲しいのであれば、とるべき行動を理解して、それを実行していくことが必要です。 行動しないとずっと友達が…

人間関係に疲れたと感じる人ができていないこと【行動を変えて自由になる】

人間関係に苦しむ人は神経質な人が多いです。 神経質な人は、相手の気持ちを過度に推測しようとします。 しかし、相手がどう思っているかなんて、その本人にしかわからないことです。 なので相手の気持ちを推測しようとすればするほど精神的な疲労がたまりま…

【新入社員に向けて】仕事に行きたくない、辞めたいという悩みを解決します。

仕事のストレスに関する研究は、組織心理学で扱われています。 今回は、組織心理学の研究から、仕事に行きたくない、辞めたいという人にはどのような原因があるのかをみていきます。 そして、その原因の解決策を紹介します。 目次 仕事に行きたくない、辞め…

「人間関係に疲れた」と感じる原因は2つ【関係はリセットするべきか】

多くの人と関わっているのに、全然人間関係に辛さを感じない人と、職場の数人としか関わりはないのに人間関係に疲れたと感じる人の違いは、なんでしょうか? 無神経な人が、人間関係には有利なのか? いっそのこと誰とも関わらない方がいいのか? いろいろ考…

友達がいない人ができていないこと【自分から与えることで引き寄せる】

友達を作りたいのであれば、「待ち」の姿勢はやめた方がいいです。 基本的に自分からアプローチすることを心掛けるべきだと思います。 友達がいない人ができていないこと 友達がいない人は、自分から報酬を与えることができていません。 この報酬というのは…

自分の思いを伝える【嫌という感情を伝える方法】

自分の思いを伝える方法は、「情報の伝達」と「感情の伝達」があります。 情報の伝達は、「報告、連絡、相談」(ほうれんそう)というものです。 これに対して「感情の伝達」は、相手に対してどう思っているのかを伝えるものです。 この二つの伝達のうち、人…

仕事を辞めたいと思うことは、理想に近づくということ

今、あなたが仕事をやめたいと思っているなら、辞めるべきです。 なぜなら、その仕事はあなたの性格にあってないからです。 性格にあっていないから満足感がなくなり、辞めたいと思う。 このまま、今の仕事続けてもあなたが思い描く「理想」にはたどり着けま…

フリーターの末路は悪くない【就職があたりまえの時代じゃなくなった】

フリーターの生涯年収は、正社員の3分の1といわれています。 金銭面では、正社員の方が優れているといえます。 しかし、フリーターで全然問題ありません。 フリーターの末路は悪くない フリーターでも、人生は全然楽しいです。 ぼくの周りのフリーターの人…

モチベーションの上げ方【実用的な方法を紹介します】

心理学では、モチベーションについて、数多くの研究が行われてきました。 しかし、自分の力だけでモチベーションを上げる方法というのは実は結構少ないんです。 リーダーが部下にモチベーションを上げさせるようなものや、会社の方針によって向上させるもの…

人の目が気になるのは脳がおかしくなっているから【気にしない人の考え方】

前の記事で”人の目が気になる”は克服してはいけない【1人ぼっちになりますよ】というタイトルのものを書きました。 この記事に人の目が気になるメカニズムを書きました。 www.saikyoninkgen.work 「人は集団で生きていくために協調性が必要で、そのために人…

説得力を高めるテクニック

説得のテクニックはさまざまな場面で利用されています。 説得は上手く使えば仕事の成績を上げることもできるし、人間関係も上手くいきます。 しかし、説得のテクニックは悪用されることもあり、詐欺がその代表的な例です。 心理学では説得の実験がかなり多く…

説得力を高める方法

この記事では、説得力を高める方法をかなり詳しく書きました。 ぜひご覧ください。 説得力を高める方法 説得には3つの要素が関係しています。 ①あなた自身 ②伝える内容 ③あなたが説得する相手 このうちあなたの力で変えられるものは ①あなた自身 ②伝える内…

”人の目が気になる”は克服してはいけない【1人ぼっちになりますよ】

この記事を見ている人は、人の目が気になりすぎて生きづらい思いをしているかもしれません。 それのせいでかなり辛い思いをしているでしょう。 最近は、人の目が気になることを克服したいという人がたくさんいるせいか、ネットで検索してみると人の目が気に…

会話が続かない人は喋らなくてもいい。

会話が続かない人は、自分から話すことを意識しすぎているように感じます。 これだと悩みこんでしまって結局何もでてきません。 では、会話において重要なこととはなんでしょうか? それは相手に話させることです。 会話が続かない人は喋らなくてもいい。 自…